Description
En simpel og sund morgenmad med yoghurt og granola.
Ingredients
Scale
- 200 g naturlig yoghurt
- 50 g granola
- 1 håndfuld friske bær (f.eks. jordbær, hindbær eller blåbær)
- 1 spsk honning (valgfri)
Instructions
- Hæld yoghurten i en skål.
- Tilsæt granola ovenpå yoghurten.
- Top med friske bær.
- Drys eventuelt med honning for ekstra sødme.
- Server med det samme.
Notes
- Brug økologisk yoghurt for bedre smag.
- Vælg granola uden tilsat sukker for en sundere variant.
- Erstat honning med agavesirup for en vegansk version.
- Prep Time: 5 minutter
- Cook Time: 0 minutter
- Category: Morgenmad
- Method: Ingen tilberedning
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250
- Sugar: 15 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 35 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 10 g
- Cholesterol: 10 mg
Keywords: yoghurt, granola, morgenmad, sund, nem