Description
En simpel og sund toast med avocado, perfekt til morgenmad eller en hurtig snack.
Ingredients
Scale
- 2 skiver groft brød
- 1 moden avocado
- 1 tsk olivenolie
- Salt efter smag
- Peber efter smag
- 1 spsk citronsaft (valgfri)
- Rød peberflager (valgfri)
Instructions
- Rist brødskiverne til de er gyldne og sprøde.
- Skær avocadoen i halv, fjern kernen, og skrab kødet ud i en skål.
- Mos avocadoen med en gaffel og tilsæt olivenolie, salt, peber og citronsaft.
- Bred den mosede avocado på de ristede brødskiver.
- Drys eventuelt med rød peberflager.
- Server med det samme.
Notes
- Brug en moden avocado for bedste smag og konsistens.
- Tilføj et spejlæg eller cherrytomater for ekstra fylde.
- Prep Time: 5 minutter
- Cook Time: 5 minutter
- Category: Morgenmad
- Method: Ingen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 7 g
- Protein: 5 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: toast, avocado, sund, morgenmad, snack