Description
Sprøde svinekoteletter med hvidløg og parmesan, der er perfekte til en hurtig og lækker middag.
Ingredients
Scale
- 4 svinekoteletter
- 2 spsk olivenolie
- 3 fed hvidløg, hakket
- 50 g parmesan, revet
- 50 g panko rasp
- 1 tsk salt
- 1 tsk sort peber
- 1 tsk paprika
Instructions
- Forvarm ovnen til 200°C.
- Bland panko, parmesan, hvidløg, salt, peber og paprika i en skål.
- Pensel koteletterne med olivenolie og dæk dem derefter med blandingen.
- Læg koteletterne på en bageplade med bagepapir.
- Bag i ovnen i 20-25 minutter, indes de er sprøde og gennemstegte.
- Server varm.
Notes
- Brug friske koteletter for bedste resultat.
- Kontroller altid, at kødet er gennemstegt.
- Gem rester i køleskab i op til 2 dage.
- Prep Time: 10 minutter
- Cook Time: 25 minutter
- Category: Hovedret
- Method: Baget
- Cuisine: Italiensk inspireret
Nutrition
- Serving Size: 1 kotelet
- Calories: 320
- Sugar: 1g
- Sodium: 450mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 1g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 85mg
Keywords: sprød svinekotelet, hvidløg, parmesan, hurtig middag