Description
Lækre og sprøde kyllingelår tilberedt i airfryeren. Perfekt til en hurtig og sund middag.
Ingredients
Scale
- 4 kyllingelår
- 1 spsk olivenolie
- 1 tsk salt
- 1 tsk sort peber
- 1 tsk paprika
- 1 tsk hvidløgspulver
Instructions
- Varm airfryeren op til 200°C i 5 minutter.
- Kom kyllingelårene i en skål og dryp olivenolie over.
- Tilsæt salt, peber, paprika og hvidløgspulver. Gnid krydderierne godt ind.
- Læg kyllingelårene i airfryeren og steg dem i 20-25 minutter, vend dem halvvejs.
- Tjek at kyllingen er gennemstegt inden servering.
Notes
- Du kan tilføje andre krydderier efter smag.
- For ekstra sprødhed, steg kyllingen 2-3 minutter længere.
- Prep Time: 10 minutter
- Cook Time: 25 minutter
- Category: Hovedret
- Method: Airfryer
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 kyllingelår
- Calories: 250
- Sugar: 0g
- Sodium: 400mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 1g
- Fiber: 0g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 100mg
Keywords: airfryer kyllingelår, sund kylling, hurtig middag