Description
En nem og lækker jordbærsmoothie, perfekt til morgenmad eller en sund snack.
Ingredients
Scale
- 1 kop frosne jordbær
- 1 banan
- 1 kop mælk eller plantebaseret mælk
- 1 spsk honning
- 1 håndfuld isterninger
Instructions
- Blend alle ingredienser i en blender.
- Blend i 1-2 minutter, indtil det er glat.
- Hæld i et glas og server med det samme.
Notes
- Brug friske jordbær, hvis de er i sæson.
- Tilføj yoghurt for en cremet konsistens.
- Prep Time: 5 minutter
- Cook Time: 2 minutter
- Category: Drikkevare
- Method: Blending
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 glas
- Calories: 180
- Sugar: 25g
- Sodium: 50mg
- Fat: 2g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 5g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 5mg
Keywords: smoothie, jordbær, sund, nem opskrift