Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Rucolasalat med tomat og oliven

85-Fordele Rucolasalat med Tomat og Oliven: Dit Friske Kickstarter


  • Author: Evelyn E. Stotts
  • Total Time: 10 minutter
  • Yield: 2 portioner 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

En frisk og nem rucolasalat med saftige tomater og saltede oliven. Perfekt som forret eller som ledsager til hovedretten.


Ingredients

Scale
  • 100 g rucola
  • 200 g cherrytomater, halveret
  • 50 g sorte oliven, uden sten
  • 2 spsk ekstra jomfruolivenolie
  • 1 spsk balsamicoeddike
  • Salt og friskkværnet peber efter smag

Instructions

  1. Vask og tør rucolaen og læg den i en stor skål.
  2. Tilsæt halverede cherrytomater og oliven.
  3. Pisk olivenolie og balsamicoeddike sammen i en lille skål.
  4. Hæld dressing over salaten og vend det hele forsigtigt.
  5. Smag til med salt og peber.
  6. Server med det samme.

Notes

  • Du kan tilføje fetaost for ekstra smag.
  • Salaten er bedst, når den serveres frisk.
  • Prep Time: 10 minutter
  • Cook Time: 0 minutter
  • Category: Salat
  • Method: Ingen tilberedning
  • Cuisine: Italiensk

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 150 kcal
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 200 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 9 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 8 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 2 g
  • Cholesterol: 0 mg

Keywords: rucola, salat, tomat, oliven, nem, vegetar