Description
En lækker og sund risbowl med kylling, perfekt til en hurtig og nærende middag.
Ingredients
Scale
- 200 g kogte ris
- 150 g kyllingebryst, skåret i strimler
- 1 spsk olivenolie
- 1 håndfuld spinat
- 1 avocado, skåret i skiver
- 1 tomat, skåret i tern
- 1 spsk soya
- 1 tsk honning
- Salt og peber efter smag
Instructions
- Steg kyllingen på en pande med olivenolie til den er gennemstegt.
- Tilsæt soya og honning, og lad det simre i 2 minutter.
- Fordel de kogte ris i en skål.
- Læg kylling, spinat, avocado og tomat oven på risen.
- Server med et drys salt og peber.
Notes
- Du kan tilføje andre grøntsager efter smag.
- Server med en dressing, hvis du ønsker det.
- Prep Time: 10 minutter
- Cook Time: 15 minutter
- Category: Hovedret
- Method: Stegning
- Cuisine: Fusion
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 50 g
- Fiber: 8 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 60 mg
Keywords: risbowl, kylling, sund, hurtig middag