Description
Lækre og sunde havre-pandekager, der er perfekte til morgenmad eller som snack.
Ingredients
Scale
- 1 kop havregryn
- 1 kop mælk (kan erstattes med plantemælk)
- 1 æg
- 1 spsk honning eller sirup
- 1 tsk vaniljeekstrakt
- 1 tsk bagepulver
- 1 knivspids salt
Instructions
- Bland havregryn og mælk i en skål og lad det stå i 5 minutter.
- Tilsæt æg, honning, vaniljeekstrakt, bagepulver og salt. Rør godt sammen.
- Varm en pande op på medium varme og smør den med lidt smør eller olie.
- Hæld en lille mængde dej på panden og bag pandekagerne til de er gyldne på begge sider.
- Server varme med din yndlingstopfyldning.
Notes
- Dejen kan gøres tykkere ved at tilføje mere havregryn.
- Kan fryses og opvarmes senere.
- Prep Time: 10 minutter
- Cook Time: 15 minutter
- Category: Morgenmad
- Method: Stegning
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 2 pandekager
- Calories: 180
- Sugar: 5g
- Sodium: 150mg
- Fat: 4g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 45mg
Keywords: havre-pandekager, sunde pandekager, morgenmad, havre