Description
En simpel og lækker opskrift på saftige kyllingebrystfileter tilberedt med naturlige krydderier.
Ingredients
Scale
- 2 kyllingebrystfileter
- 1 spsk olivenolie
- 1 tsk salt
- 1 tsk sort peber
- 1 tsk paprika
- 1 tsk hvidløgspulver
Instructions
- Vask og tør kyllingebrystfileterne grundigt.
- Dryp olivenolie over fileterne og gnid dem ind med salt, peber, paprika og hvidløgspulver.
- Forvarm ovnen til 200°C.
- Læg fileterne i en ildfast form og bag dem i ovnen i 25-30 minutter.
- Tjek at kyllingen er gennemstegt ved at skære i den tykkeste del – saften skal være klar.
- Server varm med dine favorittilbehør.
Notes
- Brug friske krydderier for bedste smag.
- Undgå at overbage kyllingen for at den ikke bliver tør.
- Kan grilles i stedet for at bages.
- Prep Time: 10 minutter
- Cook Time: 30 minutter
- Category: Kødretter
- Method: Baget
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 kyllingebryst
- Calories: 165 kcal
- Sugar: 0g
- Sodium: 590mg
- Fat: 3,6g
- Saturated Fat: 0,9g
- Unsaturated Fat: 2,2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 0g
- Fiber: 0g
- Protein: 31g
- Cholesterol: 85mg
Keywords: kyllingebryst, sund mad, naturlig, nem opskrift