Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Toast med avocado

5-minutter Toast med avocado – Nem og vanedannende lækkerhed


  • Author: Evelyn E. Stotts
  • Total Time: 10 minutter
  • Yield: 1 portion 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

En simpel og lækker toast med avocado, perfekt til morgenmad eller en hurtig snack.


Ingredients

Scale
  • 2 skiver groft brød
  • 1 moden avocado
  • 1 spsk citronsaft
  • Salt og peber efter smag
  • 1 håndfuld rucola (valgfrit)
  • 1 spsk olivenolie (valgfrit)

Instructions

  1. Rist brødskiverne til de er gyldne og sprøde.
  2. Skær avocadoen i to, fjern kernen, og skrab kødet ud i en skål.
  3. Mos avocadoen med en gaffel og tilsæt citronsaft, salt og peber.
  4. Fordel avocado-mosen jævnt på de ristede brødskiver.
  5. Top med rucola og dryp med olivenolie (valgfrit).

Notes

  • Brug en moden avocado for den bedste smag.
  • Tilføj chili eller flagesalt for ekstra smag.
  • Server straks for at undgå at brødet bliver blødt.
  • Prep Time: 5 minutter
  • Cook Time: 5 minutter
  • Category: Morgenmad
  • Method: Ingen tilberedning
  • Cuisine: International

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 250
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 200mg
  • Fat: 18g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 12g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 20g
  • Fiber: 8g
  • Protein: 5g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: toast, avocado, morgenmad, vegetar, simpel