Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Thai grøntsagssuppe

30 minutters lækker Thai grøntsagssuppe – så nem og velsmagende


  • Author: Evelyn E. Stotts
  • Total Time: 30 minutter
  • Yield: 4 portioner 1x
  • Diet: Vegan

Description

En velsmagende og nem thai inspireret grøntsagssuppe, der er fuld af smag og perfekt til et let måltid.


Ingredients

Scale
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 løg, finthakket
  • 2 fed hvidløg, finthakkede
  • 1 stykke ingefær, revet (ca. 2 cm)
  • 1 rød peber, skåret i strimler
  • 1 gulerod, skåret i skiver
  • 100 g champignon, skåret i skiver
  • 1,5 l grøntsagsbouillon
  • 400 ml kokosmælk
  • 2 spsk sojasauce
  • 1 spsk limejuice
  • Frisk koriander til pynt

Instructions

  1. Varm olien i en gryde over medium varme.
  2. Tilsæt løg, hvidløg og ingefær og svits i 2 minutter.
  3. Kom peber, gulerod og champignon i og svits i yderligere 3 minutter.
  4. Hæld bouillon og kokosmælk i og bring i kog.
  5. Simmer i 15 minutter til grøntsagerne er møre.
  6. Tilsæt sojasauce og limejuice og rør rundt.
  7. Server suppen pyntet med frisk koriander.

Notes

  • Du kan tilføje chili for ekstra styrke.
  • Suppen kan opbevares i køleskab i op til 3 dage.
  • Brug eventuelt forskellige grøntsager efter sæson.
  • Prep Time: 10 minutter
  • Cook Time: 20 minutter
  • Category: Suppe
  • Method: Kogning
  • Cuisine: Thai

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 180
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 8 g
  • Unsaturated Fat: 3 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 15 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 4 g
  • Cholesterol: 0 mg

Keywords: thai suppe, grøntsagssuppe, vegansk, nem opskrift