Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Laksefilet i ovn

20 minutter til perfekt laksefilet i ovn – min lækre favorit


  • Author: Evelyn E. Stotts
  • Total Time: 20 minutter
  • Yield: 2 portioner 1x
  • Diet: Low Calorie

Description

Nem og lækker ovnbagt laksefilet med sprødt skind og saftigt kød.


Ingredients

Scale
  • 400 g laksefilet med skind
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tsk sort peber
  • 1 citron, skåret i skiver
  • friske dild eller persille (valgfrit)

Instructions

  1. Forvarm ovnen til 200 grader celsius.
  2. Tør laksen med køkkenrulle og gnid den med olie, salt og peber.
  3. Læg laksefileten på en bageplade med skindet nedad.
  4. Bag i ovnen i 12-15 minutter.
  5. Server med citronskiver og frisk urt.

Notes

  • Undgå at overbage laksen for at bevare saftigheden.
  • Hvis laksefileten er tyk, kan bagetiden øges med 2-3 minutter.
  • Prep Time: 5 minutter
  • Cook Time: 15 minutter
  • Category: Hovedret
  • Method: Ovnbagt
  • Cuisine: Nordisk

Nutrition

  • Serving Size: 200 g
  • Calories: 280
  • Sugar: 0 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 18 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 12 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 0 g
  • Fiber: 0 g
  • Protein: 28 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: laks ovnbagt nem hurtig sund