Description
Lækre kylling nuggets, der er perfekte til en hurtig middag eller snacks.
Ingredients
Scale
- 500 g kyllingebryst
- 1 æg
- 100 g mel
- 100 g rasp
- 1 tsk salt
- 1 tsk peber
- 1 dl mælk
- 2 dl solsikkefrøolie til stegning
Instructions
- Skær kyllingebrystet i små stykker.
- Pisk æg og mælk sammen i en skål.
- Bland mel, rasp, salt og peber i en anden skål.
- Dyp kyllingestykkerne først i æggemassen og derefter i melblandingen.
- Varm olien i en pande og steg nuggetsne i 3-4 minutter på hver side, indtil de er gyldne.
- Læg dem på køkkenrulle for at fjerne overskydende olie.
- Server varm med din yndlingsdip.
Notes
- Du kan tilføje krydderier som paprika eller hvidløg til melblandingen for ekstra smag.
- For en sundere version kan du bage nuggetsne i ovnen ved 200°C i 15-20 minutter.
- Prep Time: 15 min
- Cook Time: 10 min
- Category: Hovedret
- Method: Stegt
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 port
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 1 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 80 mg
Keywords: kylling nuggets, hurtig mad, snacks, børnemad