Description
Mør kyllingestykker i en lækker sesamsauce. Perfekt til hverdagsmiddag.
Ingredients
Scale
- 500 g kyllingebryst, skåret i stykker
- 2 spsk sesamolie
- 3 spsk soya
- 2 spsk honning
- 1 spsk finthakket hvidløg
- 1 spsk revet ingefær
- 2 spsk sesamfrø
- 1 dl vand
- 1/2 tsk stødt spidskommen
- salt og peber efter smag
Instructions
- Varm sesamolie i en pande på medium varme.
- Tilsæt kyllingestykker og steg dem i 5-7 minutter til de er gyldne.
- Tilsæt hvidløg, ingefær, soya, honning, spidskommen og vand. Rør godt.
- Lad det simre i 10-12 minutter, indtil saucen tykner.
- Dryp med sesamfrø og server med ris eller nudler.
Notes
- Du kan tilføje grøntsager som broccoli eller peberfrugt.
- Server med ris eller nudler for en komplet måltid.
- Prep Time: 10 minutter
- Cook Time: 20 minutter
- Category: Hovedret
- Method: Stegt
- Cuisine: Asiatisk
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 320 kcal
- Sugar: 8 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 85 mg
Keywords: kylling, sesamsauce, asiatisk, let madlavning