Description
En simpel og lækker ret med kyllingefilet dækket i en cremet sesamsauce. Perfekt til hverdagen eller når du har gæster.
Ingredients
Scale
- 400 g kyllingefilet
- 2 spsk sesamolie
- 2 fed hvidløg, presset
- 2 spsk soya
- 1 spsk honning
- 1 spsk sesamfrø
- 1 dl fløde
- salt og peber efter smag
- 1 spsk olie til stegning
Instructions
- Skær kyllingefileten i mundrette stykker.
- Varm olien i en pande på medium varme.
- Steg kyllingen i 5-7 minutter på hver side, til den er gennemstegt.
- Tilsæt hvidløg og steg i 1 minut.
- Hæld soya, honning og sesamolie i og rør godt.
- Tilsæt fløde og lad det simre i 2-3 minutter.
- Dryses med sesamfrø før servering.
Notes
- Server med ris eller nudler.
- Kan tilføje chili for ekstra krydderi.
- Resten kan opbevares i køleskab i 2 dage.
- Prep Time: 10 minutter
- Cook Time: 15 minutter
- Category: Hovedret
- Method: Stegt
- Cuisine: Asiatisk
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 85 mg
Keywords: kylling, sesam, asiatisk, hurtig ret