Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Kylling med safranris

Lækker kylling med safranris på kun 35 minutter


  • Author: Evelyn E. Stotts
  • Total Time: 35 minutter
  • Yield: 4 portioner 1x
  • Diet: Low Fat

Description

En lækker ret med mørt kylling og aromatisk safranris.


Ingredients

Scale
  • 500 g kyllingebryst
  • 2 dl ris
  • 1 tsk safran
  • 1 løg
  • 2 fed hvidløg
  • 1 dl hønsebouillon
  • 1 spsk olivenolie
  • Salt og peber efter smag

Instructions

  1. Skræl og hak løg og hvidløg.
  2. Varm olien på en pande og steg løg og hvidløg til de er bløde.
  3. Tilsæt kylling og steg til den er gennemstegt.
  4. Kom ris og safran i og rør godt.
  5. Hæld bouillon i og lad det simre i 15-20 minutter.
  6. Smag til med salt og peber.

Notes

  • Brug gerne friske krydderurter til pynt.
  • Safran kan erstattes med gurkemeje for en billigere version.
  • Prep Time: 10 minutter
  • Cook Time: 25 minutter
  • Category: Hovedret
  • Method: Stegning
  • Cuisine: International

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 350
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 8 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 5 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 45 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 70 mg

Keywords: kylling, safranris, sund mad, nem opskrift