Description
En lækker og nærende salat med kikærter og tun, perfekt til et sundt måltid.
Ingredients
Scale
- 1 dåse kikærter (400 g), drænet
- 1 dåse tun i vand (150 g), drænet
- 1 rød peberfrugt, finthakket
- 1 lille rødløg, finthakket
- 2 spsk olivenolie
- 1 spsk citronsaft
- Salt og peber efter smag
- Frisk persille, hakket
Instructions
- Bland kikærter, tun, peberfrugt og rødløg i en stor skål.
- Tilsæt olivenolie, citronsaft, salt og peber.
- Rør forsigtigt for at blande alle ingredienser.
- Drys med frisk persille før servering.
Notes
- Kan opbevares i køleskab i op til 2 dage.
- Server med brød eller grøntsager som side.
- Prep Time: 10 minutter
- Cook Time: 0 minutter
- Category: Salat
- Method: Ingen tilberedning
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 6 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 30 mg
Keywords: kikærtesalat, tun, sund, hurtig