Description
En hurtig og lækker kylling i skysovs tilberedt på panden.
Ingredients
Scale
- 500 g kyllingebryst
- 1 tsk salt
- 1 tsk sort peber
- 2 spsk olivenolie
- 1 løg, finthakket
- 2 fed hvidløg, presset
- 200 ml fløde
- 1 tsk dijonsennep
- 1 spsk frisk persille, hakket
Instructions
- Skær kyllingebrystet i strimler og krydr med salt og peber.
- Varm olien på en pande ved middelvarme og steg kyllingen i 5-7 minutter på hver side.
- Tilsæt løg og hvidløg og steg i 2 minutter.
- Hæld fløden og sennep i og lad det simre i 3-4 minutter.
- Dryss med persille og server.
Notes
- Brug friske krydderurter for bedre smag.
- Kan serveres med pasta eller ris.
- Prep Time: 10 minutter
- Cook Time: 15 minutter
- Category: Hovedret
- Method: Stegning
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 320 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 8 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 5 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 110 mg
Keywords: hurtig kylling, skysovs, pandestegt