Description
En lækker og sund hindbær smoothie bowl, perfekt til morgenmad eller som en forfriskende snack.
Ingredients
Scale
- 1 kop frosne hindbær
- 1 banan
- ½ kop græsk yoghurt
- 1 spsk honning
- ¼ kop mandelmælk
- 1 håndfuld granola
- 1 spsk chiafrø
Instructions
- Blend hindbær, banan, yoghurt, honning og mandelmælk til en glat smoothie.
- Hæld smoothien i en skål.
- Top med granola og chiafrø.
- Server med det samme.
Notes
- Brug friske hindbær, hvis de er i sæson.
- Tilføj mere mandelmælk, hvis smoothien er for tyk.
- Erstat honning med agavesirup for en vegansk version.
- Prep Time: 5 minutter
- Cook Time: 0 minutter
- Category: Morgenmad
- Method: Blending
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 skål
- Calories: 320 kcal
- Sugar: 25 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 55 g
- Fiber: 10 g
- Protein: 10 g
- Cholesterol: 5 mg
Keywords: hindbær smoothie bowl, sund morgenmad, vegetarisk