Description
En simpel og velsmagende grød lavet af semulje, perfekt til morgenmad eller som en sund snack.
Ingredients
Scale
- 100 g semulje
- 500 ml vand
- 1 tsk salt
- 1 spsk sukker (valgfri)
- 1 spsk smør eller planteolie
Instructions
- Bring vandet i kog i en gryde.
- Tilsæt semuljen langsomt under omrøring for at undgå klumper.
- Rør konstant i 5-7 minutter, indtil grøden er tyk og blød.
- Tilsæt salt, sukker og smør efter smag.
- Server varm med dine yndlingstilbehør.
Notes
- Du kan erstatte vand med mælk for en cremet konsistens.
- Tilføj tørrede frugter eller nødder for ekstra smag.
- Gem rester i køleskab i op til 2 dage.
- Prep Time: 2 minutter
- Cook Time: 10 minutter
- Category: Morgenmad
- Method: Kogning
- Cuisine: Dansk
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 150 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 3 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 4 g
- Cholesterol: 5 mg
Keywords: semulje, grød, morgenmad, sund, vegetarisk