Description
Lækre grillet kyllingespyd med krydderier, perfekt til sommergrill eller hurtig aftensmad.
Ingredients
Scale
- 500 g kyllingebryst, skåret i tern
- 2 spsk olivenolie
- 1 tsk paprika
- 1 tsk hvidløgspulver
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk sort peber
- 1 spsk citronsaft
- 1 rød peber, skåret i stykker
- 1 løg, skåret i stykker
Instructions
- Bland kyllingestykker med olivenolie, paprika, hvidløgspulver, salt, peber og citronsaft i en skål. Lad det marinere i mindst 30 minutter.
- Tænd grillen eller forvarm ovnen til 200°C.
- Skift kyllingestykker, peber og løg på træspyd.
- Grill spydene i 10-12 minutter, vend dem undervejs, indtil kyllingen er gennemstegt.
- Server varm med din favoritdip eller salat.
Notes
- Brug frisk kylling for bedste smag.
- Marinering i længere tid giver mere smag.
- Undgå at overfylde spydene for jævn tilberedning.
- Prep Time: 15 minutter
- Cook Time: 12 minutter
- Category: Hovedret
- Method: Grill
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 spyd
- Calories: 180 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 6 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 5 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: grillet kylling, kyllingespyd, grillmad, sund mad