Description
Lækre hønsebryststrimler fyldt med smagfuld fyld.
Ingredients
Scale
- 2 hønsebryst (ca. 500 g)
- 100 g frisk spinat
- 50 g soltørrede tomater
- 50 g fetaost
- 1 tsk salt
- 1 tsk sort peber
- 1 tsk paprika
- 1 spsk olivenolie
Instructions
- Skær hønsebrystet i tynde skiver.
- Bland spinat, soltørrede tomater og fetaost i en skål.
- Fordel fyldet på hver hønsebrystskive.
- Rul hønsebrystet sammen og fastgør med tandstikker.
- Steg på en pande med olivenolie i 5-7 minutter på hver side.
- Server varm.
Notes
- Du kan erstatte fetaost med mozzarella for en mildere smag.
- Tilføj chili, hvis du ønsker mere krydret smag.
- Prep Time: 15 minutter
- Cook Time: 15 minutter
- Category: Hovedret
- Method: Stegt
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 320 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 450 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 8 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 45 g
- Cholesterol: 120 mg
Keywords: hønsebryst, fyldt, sund, nem opskrift