Description
En lækker ret med saftige kyllingebryst fyldt med friske urter. Perfekt til en sund middag.
Ingredients
Scale
- 2 kyllingebryst
- 2 spsk frisk timian
- 2 spsk frisk rosmarin
- 1 spsk olivenolie
- 1 tsk salt
- ½ tsk sort peber
- 1 fed hvidløg, finthakket
Instructions
- Varm ovnen til 200°C.
- Bland timian, rosmarin, hvidløg, salt og peber i en skål.
- Skær et lomme i hvert kyllingebryst og fyld med urteblandingen.
- Vend kyllingen i olivenolie og sæt den i en ildfast form.
- Bag i ovnen i 25-30 minutter, indtil kyllingen er gennemstegt.
- Server varm med grøntsager eller kartofler.
Notes
- Du kan erstatte timian og rosmarin med andre friske urter efter smag.
- Kontroller altid, at kyllingen er gennemstegt, før servering.
- Prep Time: 10 minutter
- Cook Time: 30 minutter
- Category: Hovedret
- Method: Baget
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 kyllingebryst
- Calories: 250
- Sugar: 1 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 3 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 40 g
- Cholesterol: 100 mg
Keywords: kylling, urter, sund, nem middag