Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Figen-honning parfait

10-minutters figen-honning parfait: Nem og himmelsk dessert!


  • Author: Evelyn E. Stotts
  • Total Time: 10 minutter
  • Yield: 2 portioner 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

En lækker og sund dessert med figen og honning, perfekt til enhver lejlighed.


Ingredients

Scale
  • 200 g figen
  • 100 g honning
  • 250 g græsk yoghurt
  • 50 g valgfri granola
  • 1 spsk vaniljeekstrakt

Instructions

  1. Skær figen i små stykker.
  2. Bland honning og vaniljeekstrakt i en skål.
  3. Rør græsk yoghurt sammen med honningblandingen.
  4. Læg et lag yoghurt i en dessertglas.
  5. Top med figen og granola.
  6. Gentag lagene og afslut med granola.
  7. Server koldt.

Notes

  • Kan tilpasses med andre tørrede frugter.
  • Holdes bedst i køleskab i op til 2 dage.
  • Prep Time: 10 minutter
  • Cook Time: 0 minutter
  • Category: Dessert
  • Method: Ingen tilberedning
  • Cuisine: International

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 250 kcal
  • Sugar: 25 g
  • Sodium: 50 mg
  • Fat: 5 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 3 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 45 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 6 g
  • Cholesterol: 10 mg

Keywords: figen, honning, parfait, dessert, sund