Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Enchilada pande

Lækre enchilada pande – 4 skridt til himmelsk smag


  • Author: Evelyn E. Stotts
  • Total Time: 45 minutter
  • Yield: 4 portioner 1x
  • Diet: Low Lactose

Description

En traditionel mexikansk ret med kød eller grøntsager rullet i majstortillaer og dækket med chili sauce.


Ingredients

Scale
  • 8 majstortillaer
  • 500 g hakket oksekød
  • 1 løg, finthakket
  • 2 fed hvidløg, presset
  • 1 spsk olie
  • 400 g hakkede tomater
  • 1 spsk chilipulver
  • 1 tsk spidskommen
  • 1 tsk oregano
  • Salt og peber efter smag
  • 200 g revet ost
  • Enchilada sauce (kan købes færdig eller laves fra bunden)

Instructions

  1. Varm ovnen op til 180°C.
  2. Steg løg og hvidløg i olie i en pande til de er bløde.
  3. Tilsæt hakket oksekød og steg til det er gennemstegt.
  4. Kom de hakkede tomater, chilipulver, spidskommen, oregano, salt og peber i panden og lad det simre i 10 minutter.
  5. Varm tortillaerne kort så de bliver bløde.
  6. Fordel kødfyldet på tortillaerne, rul dem sammen og læg dem i en ildfast form.
  7. Hæld enchilada sauce over og drys med revet ost.
  8. Bag i ovnen i 20-25 minutter til osten er smeltet og gylden.

Notes

  • Kan laves med kylling eller bønner i stedet for oksekød.
  • Server med ris, salat eller guacamole.
  • Gem rester i køleskab i op til 3 dage.
  • Prep Time: 20 minutter
  • Cook Time: 25 minutter
  • Category: Hovedret
  • Method: Baget
  • Cuisine: Mexikansk

Nutrition

  • Serving Size: 2 styk
  • Calories: 450
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 8 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 70 mg

Keywords: enchilada, mexikansk mad, tortilla, oksekød, ost