Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Enchiladas

8 lækre enchiladas der sprænger af smag og glæde


  • Author: Evelyn E. Stotts
  • Total Time: 45 minutter
  • Yield: 4 portioner 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Krydrede enchiladas med fyld af kød eller grøntsager, dækket med sauce og ost.


Ingredients

Scale
  • 8 hvedetortillas
  • 400 g hakket kød eller bønner
  • 1 løg, finthakket
  • 2 hvidløgsfed, presset
  • 1 spsk olie
  • 1 dåse tomatpuré
  • 2 dl vand
  • 1 spsk chilipulver
  • 1 tsk spiskommin
  • 200 g revet ost
  • Salt og peber efter smag

Instructions

  1. Varm ovnen til 180°C.
  2. Steg løg og hvidløg i olie til de er klare.
  3. Tilsæt kød eller bønner og steg til gennemstegt.
  4. Bland tomatpuré, vand, chilipulver og spiskommin til en sauce.
  5. Fordel lidt sauce på hver tortilla, fyld med kød/bønner og rul sammen.
  6. Læg enchiladas i en ovnfast form, dæk med resten af saucen og ost.
  7. Bag i ovnen i 20-25 minutter.

Notes

  • Brug majstortillas for en glutenfri variant.
  • Erstat kød med bønner for en vegetarisk version.
  • Server med cremefraiche og friske urter.
  • Prep Time: 20 minutter
  • Cook Time: 25 minutter
  • Category: Hovedret
  • Method: Ovnsbagt
  • Cuisine: Mexicansk

Nutrition

  • Serving Size: 2 enchiladas
  • Calories: 350 kcal
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 600 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 7 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 20 g
  • Cholesterol: 45 mg

Keywords: enchiladas, mexicansk, vegetar, kød, ost