Description
Lækre ovnbagte kyllingelår, der er saftige og fulde af smag. Perfekt til en hyggelig middag.
Ingredients
Scale
- 4 kyllingelår
- 2 spsk olivenolie
- 1 tsk salt
- 1 tsk sort peber
- 1 tsk paprika
- 1 tsk hvidløgspulver
- 1 tsk tørret timian
Instructions
- Forvarm ovnen til 200°C.
- Vask og tør kyllingelårene.
- Bland olivenolie, salt, peber, paprika, hvidløgspulver og timian i en skål.
- Gnid krydderiblandingen godt ind i kyllingelårene.
- Læg kyllingelårene på en bageplade beklædt med bagepapir.
- Bag i ovnen i 35-40 minutter, indtil de er gyldne og gennemstegte.
- Server varm.
Notes
- Du kan tilføje kartofler eller grøntsager til bagepladen for en komplet måltid.
- Kontroller altid, at kyllingen er gennemstegt før servering.
- Prep Time: 10 minutter
- Cook Time: 40 minutter
- Category: Hovedret
- Method: Ovnbagt
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 2 kyllingelår
- Calories: 320 kcal
- Sugar: 0 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 2 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 110 mg
Keywords: kyllingelår, ovnbagt, nem opskrift, sund mad