Description
En simpel og lækker sandwich med avocado på en frisk bagel.
Ingredients
Scale
- 1 bagel
- 1 moden avocado
- 1 spsk citronsaft
- Salt efter smag
- Peber efter smag
- 1 skive rødløg (valgfrit)
- 1 håndfuld frisk spinat (valgfrit)
Instructions
- Skær baglen over og rist den let.
- Skær avocadoen i to og fjern kernen.
- Skrab kødet ud i en skål og mos det med en gaffel.
- Tilsæt citronsaft, salt og peber efter smag.
- Smør avocadoen på den ristede bagel.
- Top med spinat og rødløg, hvis du ønsker det.
- Server med det samme.
Notes
- Vælg en moden avocado for bedre smag.
- Rist baglen for ekstra sprødhed.
- Citronsaft hjælper med at holde avocadoen grøn.
- Prep Time: 5 minutter
- Cook Time: 2 minutter
- Category: Frokost
- Method: Ingen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 sandwich
- Calories: 350
- Sugar: 2g
- Sodium: 300mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 10g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: bagel, avocado, sandwich, frokost, sund