Description
En simpel og hurtig asiatisk kålsuppe, der er fuld af smag og perfekt til et sundt måltid.
Ingredients
Scale
- 1 stor kål, skåret i strimler
- 2 spsk olie
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 stk chili, hakket
- 2 spsk soya
- 1 spsk sesamolie
- 1 spsk sukker
- 1 håndfuld forårsløg, skåret
Instructions
- Varm olien på en pande over medium varme.
- Tilsæt hvidløg og chili, og steg i 1 minut.
- Tilsæt kål og steg i 3-4 minutter, indtil den bliver blød.
- Tilsæt soya, sesamolie og sukker.
- Rør godt og steg i yderligere 2 minutter.
- Pynt med forårsløg og server varm.
Notes
- Du kan tilføje kød eller tofu for mere protein.
- Skru op for chilien, hvis du vil have mere styrke.
- Prep Time: 10 minutter
- Cook Time: 10 minutter
- Category: Suppe
- Method: Stegt
- Cuisine: Asiatisk
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 120
- Sugar: 5g
- Sodium: 300mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 12g
- Fiber: 3g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: asiatisk kålsuppe, hurtig opskrift, vegetarisk reigning